Self-administered EFT
Self-administered EFT (Emotional Freedom Techniques) in Individuals with Fibromyalgia: A Randomized Trial
Selbstanwendung von EFT (Emotional Freedom Techniques) bei Personen mit Fibromyalgie: Eine randomisierte Studie
Gunilla Brattberg, MD, School of Medicine, Lund University, Sweden
Integrative Medicine: A Clinical’s Journal, (2008), Aug/Sep, 30-35
Abstract
Das Ziel dieser Studie war es zu untersuchen, ob die Selbstanwendung von EFT (Emotional Freedom Techniques) bei Personen mit Fibromyalgie zu einer verminderten Schmerzwahrnehmung, einer Vergrösserung der Akzeptanz, des Bewältigungsverhaltens und der gesundheitsbezogenen Lebensqualität führen kann. 86 Frauen, mit Fibromyalgie diagnostiziert und seit mindestens drei Monaten im Krankenstand, wurden willkürlich einer Behandlungsgruppe oder einer WL-Kontrollgruppe zugeordnet. Ein achtwöchiges EFT-Behandlungsprogramm wurde via Internet durchgeführt.
Nach Beendigung des Programmes wurden statistisch signifikante Verbesserungen bei der Interventionsgruppe (n = 28) im Vergleich zur Kontrollgruppe beobachtet, an Variablen wie Schmerz, Ängste, Depressionen, Vitalität, soziale Funktionsfähigkeit, geistige Gesundheit, Leistungsprobleme bezüglich der Arbeit und anderen körperlichen Aktivitäten, wie auch emotionaler Gesundheit und Stresssymptomen. Handlungen, die die Schmerzen katastrophisieren, sowie Nachsinnen, Übertreibung und Hilflosigkeit reduzierten sich signifikant und der Aktivitätsgrad stieg bedeutend. Die Anzahl der zu Behandelnden (NNT), die sich von ihren Ängsten erholten, war drei. NNT bei Depressionen war vier.
Die Selbstanwendung von EFT scheint eine gute Ergänzung zu anderen Behandlungen und Rehabilitationsprogrammen zu sein. Der Stichprobenumfang war klein und die Rate der Aussteiger gross. Darum müssen die überraschend guten Resultate mit Vorsicht interpretiert werden. Jedenfalls wäre es interessant, diese einfache und leicht zugängliche, selbstanwendbare Behandlungsmethode, die selbst über das Internet angelernt werden kann, weiterhin zu untersuchen.
Metatags: EFT, Fibromyalgie, Schmerzen, Leistungsprobleme, Depressionen, soziale Funktionsfähigkeit
Übersetzung Elles Grzybek
