Bibliothek

Lieber Besucher von EFT-Info.com

Dies ist Ihr kostenloser Zugang zur umfassendsten deutschsprachigen EFT-Bibliothek.

Diese Sammlung konnte nur entstehen, weil EFT-Anwender ihre Erfahrungen mit dieser Technik anderen Menschen mitgeteilt haben und ich diese mit deren Erlaubnis zentral veröffentliche.

Es wäre schön, wenn auch Sie vielleicht einen Beitrag zum Wachsen der Sammlung beitrügen.

Sie können dies (auch gerne anonymisiert) tun, indem Sie eine E-Mail an robertrother (@) eft-edition.com mit Ihrem Text schicken.

Der Ursprung der hochwirksamen Selbsthilfemethode, die als Meridian-Tapping bekannt ist, ist uralt, aber ihre modernen Formen werden auf dieser Website behandelt. Von diesen sind TFT und EFT (Emotional Freedom Techniques (EFT)) derzeit die bekanntesten und werden derzeit weltweit von Hunderttausenden von Menschen angewendet.

Die Meridianklopfmethoden haben einen ehrwürdigen "Stammbaum". Ihre Ursprünge liegen in der alten chinesischen Medizin und der Entwicklung der Akupunktur, einer Heilmethode, bei der Nadeln auf den "Energiemeridianen" oder Energiebahnen verwendet werden, ein Begriff, der im Laufe der Jahrhunderte von Praktikern der Akupunkturmethode verwendet wurde.

Die alten Heilpraktiker verfeinerten ihre Fähigkeiten über viele Jahrhunderte hinweg, und natürlich ist die Akupunktur heute weit verbreitet, insbesondere in den östlichen Ländern. Sie wird auch von der westlichen Medizin für ihre Anwendung in der Anästhesie im Krankenhausbereich anerkannt.

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die Akupunktur nicht entwickelt wurde, um emotionale, sondern eher physische Probleme zu behandeln. Obwohl ein Arzt sie heute gelegentlich zur Entspannung eines Patienten oder zur Linderung schwerer Ängste einsetzt, gibt es in der Akupunktur keine systematische Möglichkeit, diese Methode bei emotionalen Problemen anzuwenden. Mit anderen Worten, traditionell werden Akupunktur und Akupressur nicht als psychologische Behandlungen per se betrachtet.

Die Entwicklung der "emotionalen Akupunktur", wie die Klopfmethoden manchmal genannt werden, wurde indirekt von Dr. George Goodheart unterstützt, einem bekannten Chiropraktiker in den Vereinigten Staaten, der einen Zweig der Chiropraktik gründete, der auf einer präzisen Methode basierte, den Körper auf Informationen über seine eigenen Bedürfnisse zu testen.

Goodheart hatte die Akupunktur 1962 durch die Lektüre eines interessanten Buches des Präsidenten der Acupuncture Society in Großbritannien kennen gelernt. Er war fasziniert von den Möglichkeiten, die es für seine eigene Praxis versprach. Er studierte dann Akupunktur und führte sie bald in seine eigene Arbeit ein, als eine der Grundlagen einer neuen Methode, die er entwickelte, die er Applied Kinesiology nannte (die Muskeltests verwendet, um die Angemessenheit jeder Art von Behandlung zu bestimmen).

Indem er die Akupunkturnadeln durch einfachen manuellen Druck ersetzte, fand er heraus, dass er die gleichen vorteilhaften Ergebnisse erzielen konnte, indem er einfach manuellen Druck auf die Akupunkturpunkte ausübte oder sie "perkussierte" oder "klopfte"; ein Fortschritt, der diese von der Akupunktur abgeleitete Methode viel mehr Menschen zugänglich machte, da sie nicht bedrohlich und nicht invasiv war.

Aufbauend auf der Arbeit von Goodheart ging in den 1970er Jahren ein australischer Psychiater namens John Diamond, M.D., einen Schritt weiter und schuf eine Variante davon, die er "Behavioral Kinesiology" nannte. dis Ableitung von Goodhearts Methode fügte eine interessante Komponente hinzu. Diamond verwendete Affirmationen (positive Selbstaussagen oder Gedanken), wenn die Person mit ausgewählten Akupunkturpunkten Kontakt aufnahm, und tat dies speziell zur Behandlung emotionaler Probleme. Sein innovativer Ansatz in Bezug auf die Behandlung emotionaler Probleme deutete die spätere Entwicklung der "meridianbasierten Therapien" und der Energiepsychologie an, an deren vorderster Front heute das Meridian-Tapping, einschließlich EFT und TFT, steht.

Doch bevor das Meridian-Tapping erfunden werden konnte, war ein weiterer Schritt notwendig. Das Konzept der Verwendung des Klopfens von Akupunkturpunkten zur Behandlung psychologischer Probleme brauchte eine Struktur, um allgemein anwendbar zu werden. Diese Struktur wurde von einem amerikanischen Psychologen, Dr. Roger Callahan, geliefert, der sich auf Angststörungen spezialisiert hatte.

In den frühen 1980er Jahren erlernte Dr. Callahan Angewandte Kinesiologie und studierte das Meridiansystem der Akupunktur, um bessere Antworten auf einige der Probleme seiner Patienten zu finden, insbesondere auf die von Angst und Phobien. Dann unternahm er den Schritt, der notwendig war, um die Klopfverfahren zu einer vollwertigen Form der psychologischen Behandlung zu machen. Er kombinierte die Anwendung des "Klopfens" bei emotionalen Problemen mit der gleichzeitigen Konzentration auf das vorliegende Problem. Callahan hatte entdeckt, dass, wenn sich eine Person zum Zeitpunkt des Klopfens auf eine bestimmte eigene Angst konzentriert, diese Angst - oft dauerhaft - beseitigt werden kann.

Dr. Callahans neue Behandlung entstand, nachdem er das Meridiansystem untersucht hatte, aber es war ein unerwartetes Ereignis, das zu der präzisen klinischen Entdeckung führte, die die spätere Entwicklung von EFT vorwegnahm.

Callahan hatte über zwei Jahre lang mit seiner Ehefrau "Mary" gearbeitet, einer Patientin von ihm, die eine so überwältigende Angst vor Wasser hatte, dass sie nicht einmal in eine Badewanne gehen konnte, ohne dass eine Angstattacke ausbrach. Obwohl er viele Techniken zum Abbau von Angstzuständen an seiner Frau ausprobiert hatte, waren die Fortschritte nur langsam und entmutigend. Mary konnte sich nicht einmal dem Schwimmbad auf dem Gelände seines Büros nähern oder zulassen, dass Wasser mit ihrem Körper in Kontakt kam, so dass sie in Panik geriet.

Eines Tages jedoch, während sie in seinem Büro an dieser Angst arbeiteten, erzählte Mary ihm zum ersten Mal, dass sich ihr Angstgefühl in ihrem Magen befand. Zufälligerweise gibt es einen Akupunkturpunkt direkt unter dem Auge, der nach der traditionellen Akupunktur mit dem Magenmeridian verbunden ist.

Dementsprechend bat Dr. Callahan sie, diesen Punkt anzutippen. Er tat dies in der Annahme, dass dieses Manöver eine mögliche Störung in ihrem "Meridianenergiesystem" ausgleichen und dadurch ihre Magensymptome lindern könnte. Er hatte keine Ahnung, dass dies tiefgreifende Auswirkungen auf die Zukunft seiner Praxis und auf die Psychologie haben würde.

Mary willigte ein, ihr unter die Augen zu klopfen, und als sie das tat, geschah etwas völlig Unerwartetes. Anstatt nur eine Linderung ihrer Magenbeschwerden zu erfahren, rief sie überrascht aus, dass ihre Angst vor Wasser plötzlich verschwunden war! Callahan nahm dies zunächst nicht allzu ernst, weil es so unwahrscheinlich schien, aber als er sie aufstehen und zum Schwimmbad rennen sah, änderte er seine Meinung. Als sie dort ankam, begann sie, sich Wasser ins Gesicht zu spritzen. Sie war noch nie in der Lage gewesen, auch nur in die Nähe des Schwimmbeckens zu gehen.

An diesem Punkt wurde Dr. Callahan tatsächlich etwas alarmiert, denn er wusste, dass Mary nicht schwimmen konnte. Also lief er ihr nach, um sicherzustellen, dass sie nicht in den Pool fiel. Es stellte sich jedoch heraus, dass, so seltsam es auch schien, der Prozess des Klopfens unter ihren Augen, während sie über ihre Angst vor Wasser sprach, ihre Angst dauerhaft beseitigt hatte. Gary Craig, der später Callahans überraschende Entdeckung zu der Klopfmethode als EFT weiterentwickelte, nannte diese Art von dramatischen Vorkommnissen ein "Ein-Minuten-Wunder..

In Übereinstimmung mit und wahrscheinlich beeinflusst durch die frühere Entdeckung des Psychiaters John Diamond, M.D., der herausgefunden hatte, dass die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte sowohl emotionale Zustände als auch körperliche Zustände verändern kann, beschloss Callahan, die Möglichkeit zu untersuchen, strategisches Klopfen an bestimmten Meridianpunkten auch zur Behandlung anderer Phobien einzusetzen. Obwohl nicht alle Phobien, an denen er dies ausprobierte, dem Klopfverfahren so schnell nachgaben wie die von Mary (wenn auch überraschenderweise einige!), stellte ihre Erfahrung einen wichtigen Wendepunkt für diese neue Ära der Psychologie dar.

Eine neue Technologie war geboren worden, nämlich das systematische Klopfen auf strategische Punkte am Körper, während Schlüsselsätze laut wiederholt wurden. Dieses System schien positive Veränderungen im emotionalen Zustand der Person herbeizuführen, und es konnte daher zur Behandlung psychologischer Probleme eingesetzt werden, die mit herkömmlichen Therapien nicht behandelt werden konnten.

Roger Callahan verfolgte seinen neuen Ansatz mit Hingabe, und da seine Methode auf einigen klinischen Beobachtungen aus der Angewandten Kinesiologie aufbaute, setzte auch er bei seinem neuen Behandlungsverfahren Muskeltests ein.

Auf der Grundlage seiner anschließenden Experimente gelangte er zu dem Plan, spezifische Sequenzen von Akupunkten für verschiedene emotionale Probleme einzusetzen. Er kam zu dem Schluss, dass es für jedes emotionale Problem eine korrekte Klopffolge gab, und dass dies für eine bestimmte Person durch Muskeltests bestimmt werden konnte. Später sollte er eine Reihe von spezifischen Klopfsequenzen skizzieren, die er "Algorithmen" nannte. Diese wurden als gezielte Behandlungen für verschiedene emotionale Probleme betrachtet. Mit dieser Behandlungsmethode, die er ursprünglich "The Callahan Techniques" nannte (später wurde sie in "Thought Field Therapy" oder "TFT" umbenannt), erzielte Callahan einige bemerkenswerte Ergebnisse in seiner klinischen Arbeit.

Trotz ihrer verblüffenden Wirksamkeit in vielen Fällen hatte Callahans Technik jedoch gewisse Nachteile. Das Testen der Muskeln auf die geeigneten Punkte, die angetippt werden sollten, ist nicht nur umständlich, sondern muss auch von einem Experten für Muskeltests durchgeführt werden, um zuverlässig zu sein, so dass es sich bei seiner Technik keineswegs um eine Selbsthilfe-Technik handelte.

Außerdem war es nicht klar, dass eine solche Präzision, wie er sie anwendet, notwendig ist. Was würde passieren, wenn eine Person bei jeder einzelnen Runde der Behandlung alle zwölf Meridianendpunkte (oder einige andere empfindliche Punkte am Körper) antippen würde? Würden sie die Notwendigkeit von Muskeltests nicht ganz umgehen?

Einigen von uns, die Callahans Methode kennen gelernt hatten, kam der Gedanke, dass eine Methode mit einem einzigen Algorithmus genauso gut funktionieren könnte und es darüber hinaus möglich wäre, zu Hause alleine zu üben, ein großer Vorteil. Patricia Carrington) und Gary Craig, ein in Stanford ausgebildeter Ingenieur und Personal Performance Coach, von denen keiner den anderen zu dieser Zeit kannte oder von den Ideen des anderen zu diesem Thema erst viele Jahre später gehört hatte, kamen beide zu der gleichen Schlussfolgerung: Eine Methode mit einem einzigen Algorithmus könnte genauso wirksam sein wie die aufwendigeren Verfahren von Callahans TFT.

Bereits 1987 hatte ich für meine Patienten und in Workshops eine "Ein-Algorithmus"-Methode entwickelt, die auf Roger Callahans TFT basierte und die ich "Acutap" nannte. Bei dieser Methode wurde absichtlich kein diagnostisches Verfahren wie ein Muskeltest verwendet. Ich bat die Leute einfach, bei jeder Klopfrunde alle Akupunktur-Endpunkte anzuklopfen. Mit dieser Methode war ich in der Lage, meine Klienten auf eine Weise zu behandeln, wie es nie zuvor möglich war.

Auf die gleiche Weise beschloss Gary Craig, der sich intensiv mit Roger Callahan und mit TFT beschäftigt hatte und ursprünglich einer von Callahans Meisterschülern war, seine Arbeit von der Callahans zu trennen, um seinen eigenen Single-Algorithmus-Ansatz verwenden zu können.

Dementsprechend entwickelte Craig seine eigene individuelle Einzelalgorithmus-Methode, die er "Emotional Freedom Techniques" (EFT) nannte, um sie von den "The Callahan Techniques" zu unterscheiden, und er unterrichtet diese Methode seit Anfang der 1990er Jahre.

EFT ist heute die einflussreichste und weitestgehend nicht energiepsychologische Methode der Welt. Da sie einige hervorragende Eigenschaften besitzt, die Acutap nicht hatte, zog ich, sobald ich sie ausprobierte, EFT gegenüber Acutap vor und "kollabierte" meine Methode gewissermaßen mit der von Craig und wende seither seine EFT-Methode zusammen mit ihren modernen Ableitungen an.

Als Craig seine Arbeit mit EFT fortsetzte, fand er, dass sie genauso wirksam ist wie die aufwändigeren und zeitraubenderen Klopfmethoden von Callahan. Er ist der anerkannte Meister seiner eigenen Technik, und durch seine klassischen DVDs und sein Handbuch machte er Hunderttausende von Menschen auf eindrucksvolle Weise auf EFT aufmerksam.

Diese Webseite, sowie die der weiterführenden EFT-Technik https://official-EFT.de sind die autorisierten Publikationen von Gary Graig in Bezug auf seine Technik.

Letztendlich ist es wahrscheinlich, dass das Meridian-Tapping in allen seinen Hauptformen, einschließlich EFT und TFT, die psychologischen Behandlungsprotokolle für Traumata sowie für viele andere emotionale Probleme, die bisher nur durch langwierige und in der Regel nur teilweise wirksame Verfahren behandelt werden konnten, radikal verändern wird.

Impressum | Kontakt